Luca Laudani Dietista

Il tuo dietista a Milano o da remoto

Luca Laudani, dietista

Ho conseguito la Laurea in Dietistica nel 2019 presso la facoltà di Medicina e Chirurgia di Catania, e il titolo magistrale in Scienze delle Professioni Sanitarie tecniche assistenziali nel 2021 a Milano.

Da Febbraio 2020 sono iscritto al n.94 dell’Albo dei Dietisti della Provincia di Catania.

La scelta della mia professione non è causale in quanto rispecchia a fondo la mia passione per lo stile di vita sano e la corretta alimentazione.

In realtà è stata un po’ lei a scegliere me: ho sperimentato in prima persona l’importanza del nutrirsi in modo sano e sono ben lieto di assistere tutti coloro che vorranno intraprendere questo percorso rendendovi più consapevoli delle vostre scelte alimentari per migliorare la salute, la performance e l’aspetto fisico.

Personalmente ritengo sia fondamentale che la dieta venga “cucita” su misura del paziente: sui suoi gusti, le sue abitudini e il suo stile di vita.

Seguimi su YouTube

Nel 2020 ho aperto il mio canale YouTube, raggiungendo oltre 2,5 milioni di visualizzazioni e più di 25.000 iscritti.

Ho collaborato con...

Perchè affidarti a me?

Esperto in nutrizione

Dai uno sguardo al mio percorso di studi e alle mie esperienze lavorative.

Anche online

Se non puoi raggiungermi, possiamo svolgere le visite da remoto.

Supporto 7 giorni su 7

Ogni percorso include un supporto One to One tramite mail e WhatsApp.

Cosa stai cercando?

Sportivi

Miglioramento fisico e della performance.

Ricomposizione corporea

Soggetti in normopeso che vogliono migliorare il loro aspetto fisico.

Dimagrimento

Soggetti in sovrappeso o obesi che hanno bisogno di rimettersi in forma.

Dieta vegetariana/vegana

Per non andare incontro a carenze con regimi dietetici particolari.

Terapia nutrizionale

Patologie trattabili nutrizionalmente a livello ambulatoriale.

Donne in gravidanza

Per essere sicure di mangiare i giusti alimenti e le giuste quantità.

Servizi

Di seguito elencati i servizi che offro ai miei pazienti.
Se non trovi il servizio che stai cercando, non esitare comunque a contattarmi.
Prima visita nutrizionale - Luca Laudani Milano

Prima visita nutrizionale

La prima visita è fondamentale per conoscere il paziente, inquadrarne lo stato nutrizionale e per concordare insieme l’obiettivo da raggiungere.


Comprende:

  • Anamnesi personale e delle abitudini alimentari;
  • Valutazione della composizione corporea e dello stato nutrizionale mediante esame bioimpedenziometrico e le rilevazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenze e pliche);
  • Counseling ed educazione alimentare per motivare, istruire e rendere più consapevole il paziente delle sue scelte alimentari;
  • Elaborazione e consegna del piano alimentare personalizzato.
Valutazione antropometrica avanzata

Controllo nutrizionale

Alla prima visita seguiranno i controlli periodici durante i quali si valuterà l’andamento del piano alimentare attraverso la rilevazione del peso, delle circonferenze, delle pliche e la ripetizione dell’esame bioimpedenziometrico.

Il piano alimentare potrà essere modificato in base all’andamento dei risultati e le esigenze del soggetto.

Si discuteranno e affronteranno le eventuali difficoltà che il soggetto potrebbe aver presentato seguendo la dieta e continuerà il counseling volto alla motivazione e all’educazione alimentare.

BIA Bioimpedenziometria - Esame composizione corporea - Dietista

Esame Bioimpedenziometrico (BIA)

La bioimpedenziometria (BIA) ha lo scopo di studiare la composizione corporea del soggetto. Attraverso questo esame è possibile avere informazioni accurate circa:

  • Lo stato di idratazione
  • Il grasso corporeo
  • La massa muscolare
  • Il metabolismo basale
  • Lo stato delle membrane cellulari

L’esame bioimpedenziometrico ad oggi è fondamentale per valutare efficacemente i risultati di un percorso nutrizionale in quanto ci permette di capire con più precisione l’andamento dei risultati ottenuti.

Dietista esperto Milano

Visite Online

Tutti i servizi (meno che per l’esame bioimpedenziometrico) sono disponibili anche online per poter raggiungere i propri obiettivi malgrado la distanza fisica!

Come funziona?

  1. Eseguiremo la visita in videochiamata tramite Google Meet. La visita avrà la stessa durata di quella in studio.
  2. Ti inoltrerò delle guide per la rilevazione del peso e l'autovalutazione di alcuni parametri antropometrici.
  3. Durante i controlli e tramite il supporto via mail / WhatsApp ci aggiorneremo sull’andamento.
Luca Laudani nutrizionista - Composizione corporea BIA

Valutazione Antropometrica Avanzata

La Valutazione Antropometrica Avanzata segue gli standard stabiliti dall’ISAK (The International Society for the Advancement of Kinanthropometry). Comprende 22 misure, tra cui:

  • 7 circonferenze
  • 8 pliche sottocutanee
  • 4 diametri ossei
  • 3 misurazioni dei segmenti corporei

La Valutazione Antropometrica Avanzata fornisce dati essenziali per comprendere il somatotipo, la composizione corporea e la predisposizione genetica del soggetto.

Cosa dicono di me i miei pazienti?

MICH DRAGONFLY
MICH DRAGONFLY
Esperienza davvero sbalorditiva, dietista davvero impeccabile, ti segue e ti motiva da inizio a fine percorso! Dedizione e passione per cio’ che mette in atto per i suoi pazienti. Ve lo consiglio vivamente!
Nicolò Caraffa
Nicolò Caraffa
Ho conosciuto Luca tramite YouTube, devo ritenermi più che soddisfatto dalla sua visita e piano nutrizionale. Mi ha saputo ascoltare attentamente ed ha stilato un programma alimentare ad hoc per le mie esigenze. Lavorando e avendo poco tempo per fare i pasti, ha saputo adattare ogni pasto alle mie occorrenze. Ho inoltre imparato a gestire al meglio ogni spuntino/pasto per avere più energia in palestra ed al lavoro! Mi ritengo molto fortunato ad aver conosciuto Luca ed essermi affidato nelle sue mani. Luca è preparatissimo, attento ad ogni esigenza e lavora trasmettendo tanta passione!!
Vincenzo Castronovo
Vincenzo Castronovo
Molto bravo ed anche estremamente chiaro nell'esposizione. Ho conosciuto il Dottore Laudani su YouTube ed ora lo seguo sempre. È anche molto bravo nel calisthenics. Grazie Dottore per quello che fa.
Alberto Santoro
Alberto Santoro
Professionalità in ogni dettaglio … dedizione in tutto quello che fa e sopratutto il dottore si diversifica dagli altri per un motivo … sarà sempre con te in maniera telematica anche e sopratutto nei momenti di dubbio o di sconforto
Alessio La Monaca
Alessio La Monaca
Una figura professionale, dinamica e sempre in costante aggiornamento, la sua figura non è da semplice dietologo con "riso e pollo" costante, ma riesce a calibrare ed ottimizzare anche gli alimenti che giornalmente utilizzi, rendendo la costanza nella dieta un piacere e non una forzatura, oltre che sempre disponibile per consigli e nuove ricette fit. Per il resto che dire, ho la migliore forma di sempre e il mio risultato lo devo quasi esclusivamente a lui. Lo consiglio vivamente!!!
Fabio Zingales
Fabio Zingales
Luca è super professionale e super preparato...lo consiglio a tutti, nonostante la lontananza ti segue passo passo in tutto....
Maria Grazia Santa Paola
Maria Grazia Santa Paola
Questo dottore mi segue da poco più di un mese online. Ho già ottenuto degli ottimi risultati, a breve avrò il primo controllo!
Giuseppe Nizza
Giuseppe Nizza
Consiglio a chiunque abbia bisogno o voglia di rispettare un sano e corretto regime alimentare di rivolgersi al dott. Laudani. Se cercate disponibilità e conoscenza vi trovate nel posto giusto.

F.A.Q.

I miei risultati

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anni di esperienza
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pazienti aiutati
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risultati ottenuti

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